V dlouhodobém vztahu dochází k vzestupům a pádům a někdy má jeden člověk větší nebo menší chuť na sex než ten druhý. Zejména v delších vztazích mohou nastat fáze, kdy je "akce" méně. To nemusí být nutně problém, ale je samozřejmě méně zábavné, pokud je sexuální touha trvale nízká. Jessica Grahamová ve své knize "Mindful & mindblowing sex" ví, co dělat.

V knize Jessicy Grahamové "Mindful & mindblowing sex" se pozitivně a včas zabývá tématy, jako jsou výhody pornografie, (ne)monogamie a jednání s partnerem, který nikdy nemá chuť na sex. Poslední téma lze samozřejmě obrátit, pokud i vy máte nízkou sexuální touhu (na chvíli). Díky těmto tipům můžete obnovit svůj sexuální apetit a možná i svého partnera.
Posílejte si navzájem sexy zprávy

Skvělým způsobem, jak v sobě probudit sexuální energii, může být posílání zpráv nebo e-mailů. Může jít o sexy frázi, fotografii nebo dokonce video. Doporučujeme však, abyste na fotografii neukazovali svou tvář. Dobře to funguje například ve vztahu na dálku nebo pokud spolu už nějakou dobu nejste.
Najděte svou smyslnost

Hledejte více smyslnosti. Jessica navrhuje koupit si sexy ložní prádlo, nosit hedvábné spodní prádlo, zapálit svíčky, poslouchat smyslnou hudbu nebo používat nový parfém. Jakmile se totiž dostanete do kontaktu se svou smyslností, tato vaše stránka přirozeně rozkvete. Jde o to cítit se sexy a vyjádřit to. Je to opravdu něco, co můžete dělat sami pro sebe a co nemusíte nutně dělat se svým partnerem.
Dobré oblékání

Když se dobře obléknete, budete se cítit krásná a pravděpodobně i sexy. Jessica si myslí, že se často oblékáme tak, jak se cítíme. Jakmile nemáte chuť na sex, podvědomě se podle toho oblékáte. Oblékněte se tedy do oblečení, ve kterém se cítíte nejpřitažlivěji. Jde o to, jak se v nich cítíte, ne o to, co si myslí ostatní. Může to být super velký svetr, důležité je, abyste se v něm cítila pohodlně a krásně.

    The Sex Issue: Tajemství, jak si užívat sexuální život vědomějším způsobem.

 
Záměrně nemít sex, co?

Může se stát, že vám vše připomíná, že nemáte sex. Sexuální scéna ve filmu nebo zamilovaný pár. Jessica říká, že nejlepší, co můžete udělat, je nějakou dobu nemít sex. Proberte s ostatními, jak dlouhé toto období bude, například maximálně dva týdny. Během těchto dvou týdnů je důležité zůstat ve vzájemném kontaktu.

Obejměte se a polibte, ale dál nechoďte. Znovu se poznejte tak, že si během těchto týdnů zahrajete nějakou hru, společně složíte puzzle, podíváte se na seriál, zajdete na večeři nebo si uděláte výlet do města. Dělejte něco společně.

Po tomto období pomalu naplánujte návrat sexu. Nespěchejte. Začněte tím, že budete několik hodin nazí, můžete také meditovat pomocí dechových cvičení. Především ji pomalu obnovujte.
Přejděte k základům

Pravděpodobně znáte základy: první meta, druhá meta, třetí meta a homerun. Domluvte si schůzku pro každou základnu. Během schůzky se snažte dodržovat datumovou základnu. Takže na první základně nepřekračujte rámec líbání.

Na poslední metě se setkejte s domácími hráči, ale nevynechávejte další mety. Především je trávte společně.
Dobrý polibek

Je jen málo věcí, které jsou tak vzrušující jako dobrý polibek. Tuto otázku můžete probrat se svým partnerem. Co má na líbání nejraději? Najednou se můžete dozvědět něco o preferencích druhé osoby a o tom, co ji vzrušuje.

Nízká sexuální touha nebo partner s nízkou sexuální touhou se může zdát velmi nepříjemná, ale je zcela normální. Nakonec je to další zkušenost, která může přinést nové poznatky. Nízká sexuální touha může nakonec vést k novým formám lásky a poskytuje upřímnou komunikaci s partnerem.